突然听不清，伴随耳鸣耳闷，耳朵也会“卒中”？日前，湖南省第二人民医院耳鼻喉头颈外科专家提醒，耳卒中，也就是特发性突聋，这个曾多见于中老年人的疾病，正困扰越来越多的青年人。过度疲劳、情绪剧烈波动、睡眠不足是最主要的发病诱因。
37岁的周女士是典型的“职场大忙人”，长期处于“连轴转”的高压状态。近日，她正为一个项目焦头烂额，接电话时突然感觉右耳像被堵住了，紧接着就是持续的耳鸣，对方的声音变得遥远又模糊。她以为休息一下就好，但半小时后，右耳听力明显下降，像隔了一层厚厚的棉花，偶尔还伴有头昏和眩晕的症状。第二天，她紧急就诊，被确诊为“突发性耳聋”。
无独有偶，25岁的小曾因长期佩戴耳机且夜间睡眠时仍无意摘取，并习惯侧卧耳机侧睡觉。近日，他早起时发现右耳响起持续的“电流声”，起初没有重视。直到3天后，耳朵发闷，听人说话像隔了层墙。匆忙到医院就诊，检查显示“低频下降的轻度突聋”。所幸，经一周系统治疗，小曾的听力得以挽回。
湖南省第二人民医院耳鼻喉头颈外科主任、副主任医师余丽亚介绍，特发性突聋是72小时内突然发生、原因不明的听力下降。它不同于逐渐加重的耳聋，是听觉系统的一次“急性故障”，医学上称之为“耳卒中”。
为什么年轻人也会中招？根本原因在于内耳精细的“听觉毛细胞”和听神经急性受损。当然，病毒感染、免疫系统紊乱也可能是“幕后推手”。过度疲劳、情绪剧烈波动、睡眠不足是年轻人最主要的诱因。长时间戴耳机、气温骤变等也会增加风险。
特发性突聋的核心表现是突然发生的单侧听力下降。感觉像耳朵被棉花或水堵住，声音变远、发闷。常见伴随症状包括耳鸣如蝉鸣、电流声，耳闷胀感，头晕或眩晕伴恶心呕吐等。
余丽亚提醒，特发性突聋发病后72小时是黄金救治期，越早治疗，恢复希望越大。具体来说，主要看四点：
1.治疗是否足够早（最关键）。
2.听力下降的类型（低频下降型通常效果好一些）。
3.是否伴有严重头晕（伴有头晕的恢复可能慢些）。
4.年龄和整体身体状况。
特发性突聋的预防最重要，尤其是工作压力大的年轻朋友：
第一，别熬夜，保证睡眠。身体疲劳是常见诱因。
第二，学会给自己减压，运动、听音乐、与人倾诉都有帮助。
第三，使用耳机记住“60-60”原则。音量不超过最大音量的60%，连续使用不超过60分钟。
第四，均衡饮食，适度锻炼，控制好血压、血糖、血脂。
第五，感冒后多休息，有时病毒感染也可能引发突聋。
潇湘晨报·晨视频记者刘畅 通讯员梁思慧 石荣
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