为切实关心关爱员工心理健康，帮助员工缓解工作压力、调适心理状态，近日，张家港农发行组织全体员工集中收看心理健康专题讲座，以“心理关爱”为切入点，为员工身心健康保驾护航，凝聚干事创业的精神力量。
本次讲座特邀心理学专家以线上直播形式开展，内容紧密结合金融行业工作特点与员工常见心理困扰。专家围绕“压力识别与情绪管理”“职场人际关系调适”“工作与生活平衡技巧”三大核心议题，通过理论讲解、案例分析、互动问答等方式，深入浅出地解析了压力产生的心理机制，介绍了“深呼吸放松法”“时间管理四象限法则”等实用心理调适技巧。针对员工普遍关注的“如何应对工作任务叠加带来的焦虑”“如何在高压状态下保持积极心态”等问题，专家结合具体职场场景给出了可操作的解决方案，引导员工以科学方法疏导负面情绪，构建健康心理防线。
讲座过程中，全体员工认真聆听、仔细记录，线上互动区不时涌现提问与感悟分享。大家表示，讲座内容贴近工作生活实际，既有专业理论支撑，又有实践指导意义，不仅帮助自己认识到心理健康的重要性，更学会了实用的情绪管理方法，将把所学技巧运用到日常工作与生活中，以更饱满的精神状态、更积极的心理面貌投入到支农报国的工作中。
此次心理健康讲座是张家港农发行落实员工关爱机制的重要举措。下一步，该行将持续关注员工身心健康需求，通过开展心理健康咨询、组织团建活动等多样化形式，搭建全方位的员工心理关爱平台，着力营造积极健康、和谐向上的工作氛围，为推动全行各项业务高质量发展奠定坚实的人才基础与心理保障。（邵永才）
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